Cambridge IELTS 14 Test 1 Writing Task 1: अमेरिकी भोजन के पोषक तत्व
Cambridge IELTS 14 · Test 1 · Academic Writing Task 1पाई चार्ट
तीन पाई चार्ट दिखाते हैं कि अमेरिका के लोग नाश्ते, लंच, डिनर और स्नैक्स में सोडियम, सैचुरेटेड फ़ैट और अतिरिक्त चीनी का औसत कितना प्रतिशत लेते हैं। हर चार्ट एक पोषक तत्व के 100% को चार खाने के मौकों में बांटता है, इसलिए आंकड़े सेवन के हिस्से हैं, मात्रा नहीं।
प्रश्न
You should spend about 20 minutes on this task. The chart below show the average percentages in typical meals of three types of nutrients, all of which may be unhealthy if eaten too much. Summarise the information by selecting and reporting the main features and make comparisons where relevant. Write at least 150 words.
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रिपोर्ट करने लायक मुख्य बातें
- डिनर सोडियम (43%) और सैचुरेटेड फ़ैट (37%) का सबसे बड़ा स्रोत है, किसी भी दूसरे भोजन से काफ़ी आगे।
- स्नैक्स अतिरिक्त चीनी में 42% के साथ हावी हैं, डिनर के हिस्से (23%) का लगभग दोगुना, भले वे सोडियम का सिर्फ़ 14% और सैचुरेटेड फ़ैट का 21% दें।
- लंच सोडियम (29%) और सैचुरेटेड फ़ैट (26%) का दूसरा सबसे बड़ा स्रोत है लेकिन अतिरिक्त चीनी का सिर्फ़ तीसरा सबसे बड़ा स्रोत (19%)।
- नाश्ता कुल मिलाकर सबसे छोटा योगदानकर्ता है: सोडियम का 14% और सैचुरेटेड फ़ैट व अतिरिक्त चीनी दोनों का 16%, इसलिए यह किसी भी पोषक तत्व का 16% कभी नहीं पार करता।
- सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट की रैंकिंग एक जैसी है (डिनर, लंच, फिर स्नैक्स और नाश्ता), जबकि अतिरिक्त चीनी लगभग उलटा पैटर्न दिखाती है, स्नैक्स पहले स्थान पर।
- लंच और डिनर मिलकर सोडियम का 72% और सैचुरेटेड फ़ैट का 63% देते हैं, लेकिन अतिरिक्त चीनी का सिर्फ़ 42%।
मॉडल ओवरव्यू
कुल मिलाकर, डिनर सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट, दोनों का मुख्य स्रोत है, जबकि स्नैक्स अतिरिक्त चीनी का सबसे बड़ा हिस्सा देते हैं। नाश्ता तीनों पोषक तत्वों का सबसे छोटा अनुपात देता है।
पैराग्राफ़ प्लान
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Introduction
टास्क को एक वाक्य में paraphrase करें: तीन पाई चार्ट उन औसत अनुपातों की तुलना करते हैं जो अमेरिकी नाश्ते, लंच, डिनर और स्नैक्स में सोडियम, सैचुरेटेड फ़ैट और अतिरिक्त चीनी लेते हैं।
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Overview
बिना आंकड़ों के दो मुख्य पैटर्न बताएं: डिनर सबसे ज़्यादा सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट देता है, स्नैक्स सबसे ज़्यादा अतिरिक्त चीनी देते हैं, और नाश्ता तीनों का सबसे छोटा स्रोत है।
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Body paragraph 1: सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट
एक जैसे पैटर्न वाले दो चार्ट को साथ रखें। डिनर के 43% और 37%, लंच के 29% और 26% दें, फिर स्नैक्स (14% और 21%) की तुलना नाश्ते (14% और 16%) से करें, और नोट करें कि सोडियम में नाश्ता और स्नैक्स बराबर हैं।
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Body paragraph 2: अतिरिक्त चीनी
चीनी वाले चार्ट की तुलना करें: स्नैक्स 42%, डिनर के 23% का लगभग दोगुना, लंच 19% और नाश्ता 16%। अंत में तुलना दें, जैसे लंच और डिनर मिलकर सोडियम का 70% से ज़्यादा देते हैं लेकिन चीनी का सिर्फ़ 42%।
काम की तुलनाएं
- सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट को साथ रखें क्योंकि उनकी रैंकिंग लगभग एक जैसी है, फिर अतिरिक्त चीनी को अपवाद के रूप में अलग रखें।
- चार्टों में स्नैक्स की भूमिका की तुलना करें: सोडियम का सबसे छोटा स्रोत (नाश्ते के साथ 14% पर बराबर) लेकिन अतिरिक्त चीनी का सबसे बड़ा स्रोत (42%)।
- चार्टों में डिनर की तुलना करें: सोडियम का 43%, सैचुरेटेड फ़ैट का 37%, लेकिन अतिरिक्त चीनी का सिर्फ़ 23%।
- बताएं कि नाश्ता लगातार सबसे कम महत्वपूर्ण स्रोत है, हर चार्ट में 14% से 16%।
- मुख्य भोजन जोड़ें: लंच और डिनर मिलकर सोडियम का 72% और सैचुरेटेड फ़ैट का 63% देते हैं, अतिरिक्त चीनी के 42% की तुलना में।
- भाषा में विविधता के लिए भिन्न इस्तेमाल करें: डिनर सोडियम का दो-पांचवें से ज़्यादा देता है, और स्नैक्स अतिरिक्त चीनी का दो-पांचवें से थोड़ा ज़्यादा देते हैं।
Band 8+ मॉडल आंसर
190 शब्द · यह ieltswrites के लिए लिखा गया मौलिक मॉडल आंसर है, कोई आधिकारिक उत्तर नहीं। यह परीक्षा की तरह अंग्रेज़ी में ही रहता है।
The three pie charts compare the average proportions of sodium, saturated fat and added sugar that people in the USA consume at breakfast, lunch and dinner and in snacks.
Overall, dinner is the main source of both sodium and saturated fat, whereas snacks account for by far the largest share of added sugar. Breakfast contributes the smallest proportion of all three nutrients.
Dinner supplies 43% of daily sodium intake and 37% of saturated fat, considerably more than any other meal. Lunch is the second largest source of both, at 29% and 26% respectively. Snacks provide 21% of saturated fat but only 14% of sodium, exactly the same proportion as breakfast, which in turn accounts for 16% of saturated fat.
The pattern for added sugar is strikingly different. Snacks are responsible for 42% of the total, almost double the figure for dinner, at 23%. The remaining sugar intake is divided fairly evenly between lunch, at 19%, and breakfast, at 16%. As a result, while lunch and dinner together supply over 70% of the sodium Americans eat, they provide only 42% of their added sugar, exactly the same share as snacks alone.
यह उत्तर ऊंचा स्कोर क्यों पाता है
- Task Achievement
- उत्तर दो विपरीत पैटर्न के साफ़ ओवरव्यू से शुरू होता है, फिर हर भोजन के सटीक प्रतिशत से उन्हें पुष्ट करता है, सभी बारह को यांत्रिक ढंग से गिनाए बिना सबसे महत्वपूर्ण आंकड़े उजागर करता है।
- Coherence and Cohesion
- सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट को एक पैराग्राफ़ में और अतिरिक्त चीनी को दूसरे में रखना तुलना को तर्कसंगत बनाता है, और respectively, by contrast व the remaining विचार सहज जोड़ते हैं।
- Lexical Resource
- supplies, accounts for, is responsible for और contributes जैसे विविध वाक्यांश एक ही क्रिया दोहराने से बचाते हैं, और intake व nutrient जैसे सटीक विषय-शब्द सटीक शब्दावली दिखाते हैं।
- Grammatical Range and Accuracy
- उत्तर comparative संरचनाएं, relative और participle clauses और सही इस्तेमाल present tense मिलाता है, पूरे उत्तर में सटीक articles और संख्या-सहमति के साथ।
काम की शब्दावली
- sodium
- मुख्य रूप से नमक में पाया जाने वाला रासायनिक तत्व; बहुत ज़्यादा रक्तचाप बढ़ा सकता है
- saturated fat
- मक्खन, पनीर और वसायुक्त मांस जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाने वाला एक प्रकार का वसा
- added sugar
- वह चीनी जो तैयारी के दौरान खाने या पीने में डाली जाती है, स्वाभाविक रूप से मौजूद चीनी नहीं
- account for
- किसी कुल का कोई खास अनुपात बनना
- the main source of
- वह जगह या भोजन जो किसी चीज़ की सबसे बड़ी मात्रा देता है
- contribute
- किसी कुल का हिस्सा देना
- the largest share
- पूरे का सबसे बड़ा हिस्सा
- intake
- किसी पदार्थ की वह मात्रा जो कोई व्यक्ति खाता या पीता है
- respectively
- अभी बताई गई चीज़ों के उसी क्रम में
- almost double
- किसी दूसरे आंकड़े का लगभग दोगुना
- just over two fifths
- 40% से थोड़ा ज़्यादा; 42% या 43% को paraphrase करने का तरीका
- by contrast
- साफ़ अलग पैटर्न पेश करने के लिए इस्तेमाल होता है
- the reverse pattern
- वह क्रम जो पहले बताए क्रम का उलटा हो
- consumed
- खाया या पिया गया
आम गलतियां
- यह लिखना कि अमेरिकी चीनी से ज़्यादा सोडियम खाते हैं, या अलग पोषक तत्वों की मात्रा की तुलना करना, जबकि हर चार्ट सिर्फ़ दिखाता है कि एक पोषक तत्व भोजनों में कैसे बंटा है।
- तीनों चार्ट को बिना तुलना के अलग पैराग्राफ़ में बताना, जिससे चीनी और बाकी दो पोषक तत्वों के बीच मुख्य अंतर छिप जाता है।
- increased या decreased जैसी ट्रेंड भाषा, जबकि चार्ट समय के साथ बदलाव नहीं दिखाते।
- ओवरव्यू छोड़ देना, या ऐसा ओवरव्यू जो सिर्फ़ प्रतिशत दोहराए।
- भोजनों को नाश्ता, लंच और डिनर कहना लेकिन स्नैक्स भूल जाना, जो अतिरिक्त चीनी के लिए सबसे महत्वपूर्ण श्रेणी है।
- स्वास्थ्य सलाह या अमेरिकी खाने की आदतों पर राय जोड़ना, जो Task 1 में ज़रूरी नहीं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
- यह प्रश्न Cambridge की किस किताब से है?
- सामान्य अमेरिकी भोजन में सोडियम, सैचुरेटेड फ़ैट और अतिरिक्त चीनी वाले ये पाई चार्ट Cambridge IELTS 14 Academic के Test 1 का Writing Task 1 हैं, जो 2019 में प्रकाशित हुई थी।
- इन पाई चार्ट के लिए past या present tense इस्तेमाल करूं?
- present simple इस्तेमाल करें, क्योंकि चार्ट बिना तारीखों के औसत खाने की आदतें दिखाते हैं। past tense तभी चाहिए जब चार्ट अतीत के किसी खास समय की बात करे।
- क्या तीनों चार्ट अलग-अलग बताने हैं?
- नहीं। सोडियम और सैचुरेटेड फ़ैट वाले चार्ट को साथ रखना बेहतर है क्योंकि उनका पैटर्न मिलता-जुलता है, फिर अतिरिक्त चीनी वाले चार्ट से तुलना करें, जहां स्नैक्स मुख्य स्रोत हैं।
- इस Task 1 में कितने शब्द लिखने चाहिए?
- कम से कम 150 शब्द लिखें; लगभग 170-200 शब्द ओवरव्यू और मुख्य तुलनाओं के लिए काफ़ी जगह देते हैं, बिना हर प्रतिशत गिनाए।
मुफ़्त और समय-सीमा के साथ, लाइव वर्ड काउंट सहित, बिल्कुल कंप्यूटर-आधारित टेस्ट की तरह। फिर तुरंत AI बैंड स्कोर पाएं।
परीक्षा सिमुलेटर कंप्यूटर पर चलता है। प्रैक्टिस के लिए यह पेज लैपटॉप या डेस्कटॉप पर खोलें।