Cambridge IELTS 14 Test 1 Writing Task 1: Нутриенты в питании США

Ключевые особенности для описания

• Ужин — крупнейший источник натрия (43%) и насыщенных жиров (37%), с большим отрывом от остальных приёмов пищи.
• Перекусы лидируют по добавленному сахару — 42%, почти вдвое больше доли ужина (23%), хотя дают лишь 14% натрия и 21% насыщенных жиров.
• Обед — второй по величине источник натрия (29%) и насыщенных жиров (26%), но лишь третий по добавленному сахару (19%).
• Завтрак вносит наименьший вклад в целом: 14% натрия и по 16% насыщенных жиров и добавленного сахара, то есть ни по одному нутриенту не превышает 16%.
• Натрий и насыщенные жиры имеют одинаковый порядок (ужин, обед, затем перекусы и завтрак), а добавленный сахар показывает почти обратную картину: перекусы на первом месте.
• Обед и ужин вместе дают 72% натрия и 63% насыщенных жиров, но лишь 42% добавленного сахара.

Образец общего обзора (overview)

В целом ужин — главный источник и натрия, и насыщенных жиров, тогда как перекусы дают намного больше всего добавленного сахара. Завтрак вносит наименьшую долю всех трёх нутриентов.

План абзацев

1. 1

   Введение

   Перефразируйте задание одним предложением: три круговые диаграммы сравнивают средние доли натрия, насыщенных жиров и добавленного сахара, которые американцы получают за завтраком, обедом, ужином и с перекусами.

2. 2

   Общий обзор (overview)

   Назовите две главные закономерности без цифр: ужин даёт больше всего натрия и насыщенных жиров, перекусы — больше всего добавленного сахара, а завтрак — наименьший источник всех трёх нутриентов.

3. 3

   Абзац 1: натрий и насыщенные жиры

   Объедините две диаграммы с одинаковой картиной. Приведите 43% и 37% для ужина, 29% и 26% для обеда, затем сравните перекусы (14% и 21%) с завтраком (14% и 16%), отметив, что по натрию завтрак и перекусы равны.

4. 4

   Абзац 2: добавленный сахар

   Противопоставьте диаграмму сахара: перекусы 42%, почти вдвое больше 23% ужина, обед 19%, завтрак 16%. Завершите сравнением, например: обед и ужин вместе дают более 70% натрия, но только 42% сахара.

Полезные сравнения

• Объедините натрий и насыщенные жиры, потому что их порядок почти одинаков, а добавленный сахар разберите отдельно как исключение.
• Сравните роль перекусов на разных диаграммах: наименьший источник натрия (наравне с завтраком, 14%), но крупнейший источник добавленного сахара (42%).
• Сравните ужин на разных диаграммах: 43% натрия, 37% насыщенных жиров, но всего 23% добавленного сахара.
• Укажите, что завтрак всегда наименее значимый источник — от 14% до 16% на каждой диаграмме.
• Сложите основные приёмы пищи: обед и ужин вместе дают 72% натрия и 63% насыщенных жиров против 42% добавленного сахара.
• Используйте дроби для разнообразия: ужин даёт более двух пятых натрия, а перекусы — чуть более двух пятых добавленного сахара.

Образец ответа уровня Band 8+

190 слов · Авторский образец ответа, написанный для ieltswrites, а не ответ из экзамена. Он остаётся на английском, как и на экзамене.

Почему этот ответ получает высокий балл

Выполнение задания (Task Achievement)

Ответ начинается с чёткого overview двух контрастных закономерностей, затем подкрепляет их точными процентами по каждому приёму пищи, выделяя самые значимые цифры, а не механически перечисляя все двенадцать.

Связность и логичность (Coherence and Cohesion)

Объединение натрия и насыщенных жиров в одном абзаце, а добавленного сахара в другом делает сравнение логичным, а средства связи вроде respectively, by contrast и the remaining плавно соединяют мысли.

Лексический запас (Lexical Resource)

Разнообразные выражения supplies, accounts for, is responsible for и contributes помогают не повторять один и тот же глагол, а точные тематические слова intake и nutrient показывают аккуратный словарь.

Грамматическое разнообразие и точность (Grammatical Range and Accuracy)

В ответе сочетаются сравнительные конструкции, придаточные определительные и причастные обороты, верно употреблённые настоящие времена, а артикли и согласование по числу точны на всём протяжении.

Полезная лексика

sodium

химический элемент, содержащийся главным образом в соли; избыток может повышать давление

saturated fat

тип жира в таких продуктах, как масло, сыр и жирное мясо

added sugar

сахар, добавленный в еду или напитки при приготовлении, а не содержащийся в них естественным образом

account for

составлять определённую долю целого

the main source of

место или приём пищи, дающий наибольшее количество чего-либо

contribute

вносить часть общего количества

the largest share

самая большая часть целого

intake

количество вещества, которое человек съедает или выпивает

respectively

в том же порядке, что и только что названные элементы

almost double

почти вдвое больше другой цифры

just over two fifths

чуть больше 40%; способ перефразировать 42% или 43%

by contrast

вводит явно отличающуюся картину

the reverse pattern

порядок, противоположный описанному ранее

consumed

съеденный или выпитый

Частые ошибки

• Писать, что американцы едят больше натрия, чем сахара, или сравнивать количества разных нутриентов, хотя каждая диаграмма лишь показывает, как один нутриент распределён между приёмами пищи.
• Описывать три диаграммы по очереди в отдельных абзацах, не сравнивая их, — так теряется главный контраст между сахаром и двумя другими нутриентами.
• Использовать слова о динамике, например increased или decreased, хотя диаграммы не показывают изменений во времени.
• Пропустить overview или написать такой, который просто повторяет проценты.
• Назвать приёмы пищи breakfast, lunch и dinner, но забыть про перекусы (snacks) — самую важную категорию для добавленного сахара.
• Добавлять советы о здоровье или мнения о питании американцев — в Task 1 это не требуется.

Часто задаваемые вопросы

Из какого сборника Cambridge это задание?

Эти круговые диаграммы о натрии, насыщенных жирах и добавленном сахаре в типичных приёмах пищи в США — Writing Task 1 из Test 1 в Cambridge IELTS 14 Academic, изданном в 2019 году.

В каком времени писать про эти круговые диаграммы: в прошедшем или настоящем?

Используйте Present Simple, потому что диаграммы показывают средние пищевые привычки без дат. Прошедшие времена нужны, только если диаграмма относится к конкретному моменту в прошлом.

Нужно ли описывать все три диаграммы по отдельности?

Нет. Лучше объединить диаграммы натрия и насыщенных жиров, потому что у них сходная картина, а затем противопоставить им диаграмму добавленного сахара, где главный источник — перекусы.

Сколько слов писать в этом Task 1?

Не менее 150 слов; около 170–200 слов даёт достаточно места для overview и ключевых сравнений без перечисления каждого процента.