케임브리지 IELTS 14 Test 1 라이팅 Task 1: 미국 식사별 영양소 원 그래프
케임브리지 IELTS 14 · Test 1 · 아카데믹 라이팅 Task 1원 그래프
세 개의 원 그래프는 미국인이 아침, 점심, 저녁 식사와 간식으로 섭취하는 나트륨, 포화지방, 첨가당의 평균 비율을 보여 줍니다. 각 그래프는 한 영양소의 100%를 네 번의 식사 시간대에 나누어 보여 주므로, 수치는 섭취량이 아니라 섭취 비중입니다.
문제
You should spend about 20 minutes on this task. The chart below show the average percentages in typical meals of three types of nutrients, all of which may be unhealthy if eaten too much. Summarise the information by selecting and reporting the main features and make comparisons where relevant. Write at least 150 words.

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서술해야 할 핵심 특징
- 저녁 식사는 나트륨(43%)과 포화지방(37%)의 가장 큰 공급원으로, 다른 어느 끼니보다 훨씬 앞섭니다.
- 첨가당은 간식이 42%로 압도적이며 저녁(23%)의 거의 두 배입니다. 반면 간식이 제공하는 나트륨은 14%, 포화지방은 21%에 불과합니다.
- 점심은 나트륨(29%)과 포화지방(26%)의 두 번째로 큰 공급원이지만, 첨가당(19%)에서는 세 번째입니다.
- 아침은 전반적으로 기여도가 가장 작습니다. 나트륨 14%, 포화지방과 첨가당 각각 16%로, 어떤 영양소에서도 16%를 넘지 않습니다.
- 나트륨과 포화지방은 순위가 같고(저녁, 점심, 그다음 간식과 아침), 첨가당은 간식이 1위로 거의 반대의 양상을 보입니다.
- 점심과 저녁을 합치면 나트륨의 72%, 포화지방의 63%를 공급하지만 첨가당은 42%에 불과합니다.
개요(Overview) 예시
전반적으로 저녁 식사는 나트륨과 포화지방의 주된 공급원인 반면, 첨가당은 간식이 단연 가장 큰 비중을 차지합니다. 아침은 세 영양소 모두에서 가장 작은 비중을 차지합니다.
문단 구성
- 1
서론(Introduction)
과제를 한 문장으로 바꿔 쓰세요. 세 개의 원 그래프는 미국인이 아침, 점심, 저녁 식사와 간식으로 섭취하는 나트륨, 포화지방, 첨가당의 평균 비율을 비교합니다.
- 2
개요(Overview)
수치 없이 두 가지 주요 양상을 쓰세요. 저녁 식사가 나트륨과 포화지방을 가장 많이 공급하고, 간식이 첨가당을 가장 많이 공급하며, 아침은 세 영양소 모두에서 가장 작은 공급원이라는 점입니다.
- 3
본문 1: 나트륨과 포화지방
양상이 같은 두 그래프를 묶으세요. 저녁의 43%와 37%, 점심의 29%와 26%를 제시한 뒤, 간식(14%와 21%)을 아침(14%와 16%)과 비교하고 나트륨에서는 아침과 간식이 같은 비중임을 짚으세요.
- 4
본문 2: 첨가당
당 그래프를 대비하세요. 간식 42%는 저녁 23%의 거의 두 배이고, 점심은 19%, 아침은 16%입니다. 점심과 저녁을 합치면 나트륨은 70% 넘게 공급하지만 당은 42%뿐이라는 비교로 마무리하세요.
활용할 만한 비교 포인트
- 나트륨과 포화지방은 순위가 거의 같으므로 함께 묶고, 첨가당은 예외로 따로 다루세요.
- 그래프마다 간식의 역할을 비교하세요. 나트륨에서는 가장 작은 공급원(아침과 14%로 동률)이지만 첨가당에서는 가장 큰 공급원(42%)입니다.
- 그래프마다 저녁의 역할을 비교하세요. 나트륨 43%, 포화지방 37%이지만 첨가당은 23%에 불과합니다.
- 아침은 모든 그래프에서 14~16%로 일관되게 가장 덜 중요한 공급원임을 짚으세요.
- 주된 식사를 합치세요. 점심과 저녁을 합하면 나트륨의 72%, 포화지방의 63%를 공급하지만 첨가당은 42%입니다.
- 분수로 표현을 다양하게 하세요. 저녁은 나트륨의 5분의 2 이상을, 간식은 첨가당의 5분의 2를 조금 넘게 공급합니다.
밴드 8 이상 모범 답안
190단어 · 공식 답안이 아니라 ieltswrites가 직접 작성한 모범 답안입니다. 실제 시험처럼 영어로 제공됩니다.
The three pie charts compare the average proportions of sodium, saturated fat and added sugar that people in the USA consume at breakfast, lunch and dinner and in snacks.
Overall, dinner is the main source of both sodium and saturated fat, whereas snacks account for by far the largest share of added sugar. Breakfast contributes the smallest proportion of all three nutrients.
Dinner supplies 43% of daily sodium intake and 37% of saturated fat, considerably more than any other meal. Lunch is the second largest source of both, at 29% and 26% respectively. Snacks provide 21% of saturated fat but only 14% of sodium, exactly the same proportion as breakfast, which in turn accounts for 16% of saturated fat.
The pattern for added sugar is strikingly different. Snacks are responsible for 42% of the total, almost double the figure for dinner, at 23%. The remaining sugar intake is divided fairly evenly between lunch, at 19%, and breakfast, at 16%. As a result, while lunch and dinner together supply over 70% of the sodium Americans eat, they provide only 42% of their added sugar, exactly the same share as snacks alone.
이 답안이 높은 점수를 받는 이유
- 과제 달성(Task Achievement)
- 서로 대비되는 두 양상에 대한 명확한 개요로 시작해, 12개 수치를 기계적으로 나열하지 않고 가장 중요한 수치를 부각하며 모든 끼니에 대한 정확한 백분율로 뒷받침합니다.
- 일관성과 응집성(Coherence and Cohesion)
- 나트륨과 포화지방을 한 문단에, 첨가당을 다른 문단에 묶어 비교가 논리적이며, respectively, by contrast, the remaining 같은 장치가 아이디어를 매끄럽게 잇습니다.
- 어휘 자원(Lexical Resource)
- supplies, accounts for, is responsible for, contributes 같은 다양한 표현으로 같은 동사의 반복을 피하고, intake와 nutrient 같은 정확한 주제 어휘를 사용합니다.
- 문법 범위와 정확성(Grammatical Range and Accuracy)
- 비교 구문, 관계절, 분사구문과 정확한 현재 시제를 결합하고, 관사와 수의 일치도 끝까지 정확합니다.
유용한 어휘
- sodium
- 주로 소금에 들어 있는 화학 원소인 나트륨. 너무 많이 섭취하면 혈압이 오를 수 있음
- saturated fat
- 버터, 치즈, 기름진 고기 등에 들어 있는 지방의 한 종류인 포화지방
- added sugar
- 자연적으로 들어 있는 당이 아니라 조리 과정에서 음식이나 음료에 넣은 당
- account for
- 전체에서 특정 비율을 차지하다
- the main source of
- 어떤 것을 가장 많이 제공하는 곳이나 끼니
- contribute
- 전체의 일부를 제공하다
- the largest share
- 전체에서 가장 큰 부분
- intake
- 사람이 먹거나 마시는 물질의 양인 섭취량
- respectively
- 방금 언급한 항목의 순서대로
- almost double
- 다른 수치의 거의 두 배
- just over two fifths
- 40%를 조금 넘는 정도. 42%나 43%를 바꿔 쓰는 방법
- by contrast
- 분명히 다른 양상을 소개할 때 쓰는 표현
- the reverse pattern
- 앞서 설명한 것과 반대인 순서
- consumed
- 먹거나 마신
자주 하는 실수
- 각 그래프가 한 영양소를 끼니별로 나눈 비중만 보여 주는데도, 미국인이 당보다 나트륨을 더 많이 먹는다고 쓰거나 서로 다른 영양소의 양을 비교하는 것.
- 세 그래프를 비교 없이 별도의 문단으로 하나씩 설명해 당과 나머지 두 영양소의 핵심 대비를 가리는 것.
- 그래프에 시간에 따른 변화가 없는데도 increased나 decreased 같은 추세 표현을 쓰는 것.
- 개요를 빠뜨리거나 백분율을 그대로 되풀이하는 개요를 쓰는 것.
- 아침, 점심, 저녁만 언급하고 첨가당에서 가장 중요한 항목인 간식을 빠뜨리는 것.
- Task 1에서 요구하지 않는 건강 조언이나 미국인의 식습관에 대한 의견을 덧붙이는 것.
자주 묻는 질문
- 이 문제는 케임브리지 몇 권에 실려 있나요?
- 전형적인 미국 식사의 나트륨, 포화지방, 첨가당을 다룬 이 원 그래프는 2019년에 출간된 케임브리지 IELTS 14 아카데믹 Test 1의 라이팅 Task 1입니다.
- 이 원 그래프에는 과거 시제와 현재 시제 중 무엇을 써야 하나요?
- 현재 시제를 쓰세요. 그래프가 날짜 없이 평균적인 식습관을 보여 주기 때문입니다. 과거 시제는 그래프가 과거의 특정 시점을 가리킬 때만 필요합니다.
- 세 그래프를 따로따로 설명해야 하나요?
- 아니요. 나트륨과 포화지방 그래프는 양상이 비슷하므로 묶고, 간식이 주된 공급원인 첨가당 그래프와 대비하는 것이 좋습니다.
- 이 Task 1은 몇 단어로 써야 하나요?
- 최소 150단어를 쓰세요. 모든 백분율을 나열하지 않고 개요와 핵심 비교를 담기에는 170~200단어 정도가 적당합니다.
컴퓨터 시험과 똑같이 실시간 단어 수가 표시되는 시간제한 화면에서 무료로 연습하세요. 연습 후 AI가 바로 밴드 점수를 채점해 드립니다.
시험 시뮬레이터는 컴퓨터에서 작동합니다. 노트북이나 데스크톱에서 이 페이지를 열어 연습하세요.